王源因吸烟人设崩塌：唯有自律的孩子，未来才会走得更远！
不自律，会毁了自己
这两天，王源引爆了微博。
近日，王源和贾乃亮、杨超越一起在餐厅用餐，在用餐的过程中，王源边抽烟边聊天，引起了网友的高度关注。
有网友说：身为公众人物，公众场合抽烟很不合适。
更有粉丝声称要脱粉。
他一定没想到，自己抽根烟，会闹的如此大，而且微博越演越烈。
为此，他在第一时间对自己不当的行为，进行了道歉。
道歉后，依然有很多的网友不买账，做都做了，道歉有什么用。
也有网友说：作为公众人物，需要有自己的责任，如果不控制自己的行为，必定会毁了自己。
是啊！每个人，都要学会控制自己，拥有自律，知道自己的行为所带来的影响。这一波吸烟事件，王源的青春少年人设彻底崩塌。
高尔基曾说：“哪怕是对自己一点小小的克制，也会使人变得强而有力。”
若是不懂得克制自己，放纵自己的行为，总有一天，会毁了自己。
小时候，邻居的哥哥，从小就喜欢看电视，后来慢慢玩游戏。早早辍学，而今天30岁的他依然不上班，喜欢在家玩游戏，花着父母的钱，成了巨婴。
一个人不自律，终将会毁掉自己。
2
自律，就是自我管理
自律，是一个人对自己的要求，对自己的管理，只有懂得管理自己，未来的路才会越走越远。
知乎上有一个问答：不自律是一种什么体验？
网友们都说了自己不同的经历：
早起时，对自己说：倒数三十秒，数完就弹起来，然而数到15秒就睡着了。
就写完这段话，我分了三次，中间还分别刷了一次朋友圈和吃了零食。
本来决定今天要早起跑步，可是闹钟响了，我却告诉自己，明天再去吧！
决定今天看书，可是拿着书，却只想刷朋友圈。
相信很多人会有这样的经历，决定好要做的事情，一再的拖延。
这背后真正的原因是我们不懂得管理自己，所以才会一次一次的拖延。
前段时间，一个大学寝室火了。
西北农林科技大学，有一个学霸寝室，宿舍一共5人，全部被录取为研究生。其中有4人被保送，有2人被保送为清华的直博。
据了解，她们每个人获得的奖状有十几张，全宿舍大概有60-70张。
记者采访了其中一名女生，她说：每天做好该做的，一切就会顺其自然的到来。
每天做好该做的，这就是一个人对自己的要求，对自己的管理，这就是真正的自律。
自律就是自我管理，可以学习，却无法与生俱来，想要未来走的远，就先要学会自我管理。
3
唯有自律，孩子才会走得更远
心理学上有个特别有名的棉花糖实验，让4岁的孩子待在一个房间，告诉他们，棉花糖可以随时吃，不过，如果等到实验人员回来再吃，就可获得更多的棉花糖。
实验开始后，有的孩子立即开口吃掉；有的孩子坚持了一会，最后依然没忍住；而有的孩子却不断的用唱歌、自说自话的方式缓解想吃的冲动，坚持到最后，得到更多的棉花糖。
实验结束后，心理学家对这些孩子跟踪调查发现，能坚持的孩子明显比其他孩子更优秀，更受人欢迎、工资更高等等。
而那些立即吃掉棉花糖的孩子，人际关系差、不善于应对压力、注意力不集中。
最后，心理学家得出一个结论：自律，才是成功的要诀，自律的孩子，未来会走得更远。
前段时间，C罗又带领团队，上演帽子戏法，绝杀逆盘。
33岁的C罗被称为“逆境之王”，要知道对于顶级联赛的锋线球员来说，30岁已经是职业生涯的风水岭。
但是30岁之后的C罗却像是开挂一样：
率皇马三度蝉联欧冠冠军；
带领葡萄牙豪夺欧洲杯冠军；
五座金球奖加身。
这一切成功的背后，是他强大的自律。
之前他在接受采访的时候说：如今的我，有着23岁的身体。
为了方便锻炼身体，他把客厅改为健身房，他的日常身体训练，每天要达到3-4个小时。
一般运动员的体脂率通常在10%左右，他的体脂率仅有7%，运动员肌肉含量通常很难超过46%，而C罗肌肉含量为50%。
是自律成就了C罗，因为他强大的自律，他在球星的这条路上，才能越走越远。
4
孩子的未来，离不开自律
王小波曾说：人一切的痛苦，本质上都是对自己无能的愤怒。而自律，恰恰是解决人生痛苦的根本途径。
对孩子来说，未来的路很长，而自律才能让他一路走到底，一路闪闪发光。
作为父母，我们最主要的职责，是培养孩子，让孩子变得自律，我们可以这样做：
01
父母要舍得管教
周杰伦曾在综艺节目《锋味》上分享过自己学琴的经历。
他说：小时候，自己对钢琴不是有浓厚的兴趣，只不过他有一个严厉的母亲。为了培养他的乐感，妈妈拿出家里的全部积蓄，买了一架很好的钢琴，并给他请了最好的钢琴师。
从4岁开始，每天必须练习2个小时，小时候的他完全坐不住，他总是心不在焉。而妈妈总是会对他的不认真进行惩罚。
后来，在妈妈的严厉教育下，他弹的越来越好，也逐渐喜欢上了弹钢琴。
对于孩子来说，爱玩是天性，而此时的我们，就需要对孩子进行管教，让孩子慢慢学会管理自己，最终拥有自律。
02
让孩子学会控制自己
去年的时候，孩子总是在饭还没好的时候，喜欢抓炒好的菜吃。
后来有次家里来了亲戚，孩子依然孩子要抓菜吃。突然发现，孩子不会控制自己，真的影响很大。
于是，我开始教会孩子控制自己，教他转移注意力，等待饭好了大家一起吃，让他学习等待。
一开始，先让他多等待5分钟，每天加5分钟，最终孩子在1个月以后，就不再提前抓菜吃，而是等待和我们一起吃。
让孩子学会控制自己，要慢慢培养，循循渐进，孩子才会慢慢接受，并逐渐会控制自己。
03
帮助孩子培养坚持的习惯
有时候，一个小小的习惯，能够坚持下来，就能成为一个领域很厉害的人。
比如坚持健身，坚持画画，坚持写作，坚持阅读，坚持科研。
无论是什么，一旦选择了就要不断坚持，也许过程很枯燥，但是只有能够坚持下来，才能越来越厉害。
所以，如果孩子喜欢阅读，我们可以每天规定好阅读的时间，每天到这个时间，必须阅读。或者每天必须阅读多长时间。
我们父母要在过程中进行监督，并且要不断的鼓励孩子，孩子才会逐渐坚持下去，拥有自律。
04
父母以身作则
王源曾在一次采访中说：父亲经常吸烟，希望父亲可以戒烟，因为吸烟对身体不好。
也许小时候的王源明白吸烟对身体不好，可是看到父亲依然每天吸烟，或许他会习以为常，慢慢也开始吸烟。
对一个孩子来说，父母的言传身教非常重要。
要求孩子用功学习，父母就不能在旁边玩游戏，看电视；要求孩子爱干净，父母也一定要是爱干净的人；要求孩子什么，父母要先做到。
只有父母以身作则，孩子才会学到强大的自律。
孩子犹如一株植物，需要拥有向上生长的力量，而这个力量就是自律，让孩子学会管理自己的同时，成为更好的自己。
让孩子拥有自律，是一项伴随孩子一生的能力，这也是父母送给孩子最好的礼物。
愿每一个孩子都能拥有自律，在成长的路上，一路闪闪发光，越走越远。
文章部分图源网络，如侵删
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本文作者
夏晴风
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